"ENTSPANNT SCHLAFEN
Newborn 0-4 Monate"

Für friedliche Nächte und einen entspannten Familienalltag.

Die ersten Wochen mit einem Baby sind super spannend und verändern gefühlt alles. 

Vielleicht hast du erwartet, dass Schlaf einfach passiert – und merkst jetzt, wie sensibel und fein diese Zeit wirklich ist. 

Dieser Kurs öffnet einen Raum, in dem du verstehen lernst, wie Schlaf in den ersten Lebensmonaten funktioniert und ihr als Familie die Grundsteine für einen ruhigen Alltag und entspannte Nächte legen könnt. Eine Basis, wo Schlaf etwas Schönes und erholsames sein darf, ganz ohne Druck.

Ich nehm dich dabei achtsam an die Hand, damit du sanft in deiner neuen Rolle ankommen darfst, ganz egal ob es dein erstes Baby ist oder vielleicht schon dein zweites, drittes... 

Der Kurs basiert auf einem live gehaltenen Workshop und steht dir als Aufzeichnung in deinem eigenen Tempo zur Verfügung.

Für einen sanften Start. Für dich und für dein Baby.
Was du in diesem Kurs lernst:


In „Entspannt schlafen – Newborn 0–4 Monate“ bekommst du fundiertes, praxiserprobtes Babyschlafwissen – speziell für die ersten Monate nach der Geburt. 

Du lernst...


wie Babyschlaf in den ersten 4 Monaten wirklich funktioniert

frühe Müdigkeitszeichen zu erkennen 

deinem Baby Sicherheit zu geben, ohne dich selbst zu verlieren 

Schlaf von Anfang an bindungsorientiert zu begleiten

gelassener mit Unruhe, kurzen Nickerchen und häufigem Aufwachen umzugehen 

die 4-Monats-Regression entspannt einzuordnen

hilfreiche Tipps für die Anfangszeit kennen, wenn ein weiteres Geschwisterchen kommt

Du bekommst keinen starren Plan. Sondern einen Rahmen, in dem du euren eigenen Weg finden darfst.

Für wen ist dieser Kurs geeignet:

Dieser Kurs ist für dich, wenn du

schwanger bist oder ein Baby im Alter von 0-4 Monaten hast

du ein weiteres Baby erwartest und die Anfangszeit so enstpannt wie möglich gestalten möchtest

von Beginn an auf Bindung, Vertrauen und Feinfühligkeit setzen möchtest, ohne Druck

du dir mehr Orientierung und Sicherheit wünschst – statt noch mehr Fragezeichen im Kopf

Dieser Kurs schenkt dir Sicherheit in deinem Tun. Und genau das spürt auch dein Baby.

Das bekommst du:

1 Online-Kurs zum Selbststudium (ca. 120 Minuten)

Kurs-Booklet zum Download – übersichtlich & alltagstauglich

Umfangreicher Kursbereich 
- FAQ's rund um Babyschlaf, damit keine Frage offen bleibt
- Schlafprotokoll-Vorlage zum tracken
- Produktempfehlungen
- Reflexionsfragen für dein Mama-Mindset

Zugang zu meinem exklusiven Mitgliederbereich:
- Impulse für ein entspanntes Familienleben
- Anregungen, um das Leben einfach zu halten & ganz in dein Spüren zu kommen

6 Monate unbegrenzter Zugriff auf alle Inhalte

 Deine BONI: 
- Die 4-Monats-Regression – und wie ihr sie gelassen meistert
- Wenn ein Geschwisterchen kommt – hilfreiche Tipps für die Anfangszeit 

Dein Ergebnis:


Du weißt, was dein Baby braucht. 
Du vertraust dir selbst und in deine Kompetenzen. 
Und Schlaf wird somit nicht zum täglichen Stressfaktor, sondern zu etwas, das sich gemeinsam entwickeln darf. 

Für einen sanften Start und ruhige Nächte. 
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